office HIRUGAO

スキルと言っても様々なスキルがありますね。 社会的スキル、コミュニケーションスキル、個人的スキル等々・・ ・ ひるがおでも様々なカリキュラムを通して皆さんも日々頑張ってお られます。 PC検定も近々開催されます。 頑張って合格して欲しいと願っています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森のくまより

  立春を過ぎ、暦の上では春になりましたが、 ここにきてやっと本来の真冬並みの気温になってきたそうです。 確かに数日前までは、多少風は冷たいものの、 外を歩いていても日差しは暖かく、 ダウンコートで歩くと暑く感じる日が続いていました。 季節を先取りしたような気候は、 気持ちも明るいものになるはずですが、 今年はシーズン先取りしたインフルエンザが少し落ち着いてきたか と思えば新型コロナウイルスがパンデミックになる勢いで世界中で 大変なことになっていますね。 致死率が10％だったSARSや34％のMERSに比べて、 新型コロナウイルスは感染者が増えても致死率は2～3％ で推移しており、 死亡された人の多くは基礎疾患があった高齢者が中心ですが、 世界中で爆発的に感染者が増える為、 ちょっとしたパニック状態になっています。 しかし、人間も負けてはいません。 国立感染症研究所ではウイルス分離の成功を発表し、 タイではインフルとHIVの薬を混合したもので新型ウイルス患者 が劇的に回復したというニュースもあります。 治験や臨床研究を経てからなので、 対抗するワクチンや新薬がすぐにできるわけではありませんが、 人間もウイルスの脅威の前にただ手をこまねいているわけではあり ません。 私たち一般市民ができることは、必要以上に恐れず、 でもちゃんと正しく恐れて、 うがい手洗いや消毒などの予防をしっかりし、 もし咳やくしゃみの症状があればマスクをして飛沫をばらまかない 気遣いをすること、適度に運動し、しっかり食べ、ぐっすり寝て、 体力・抵抗力・免疫力をつける事だと思います。 人間のパニックを尻目に、梅の花は咲き始めて香りを漂わせ、 桜のつぼみも小さいながらもついています。 春はすぐそこです。 暗いニュースだけにとらわれず気持ちは明るく持ちたいですね。

『ものさし』 ２０２０年になり、１０日近くが経ちました。 会社も学校も長い連休が終わり、 どこも通常運転になりながらも連休の疲れがでているころですね。 何気なくネットを見ていて、 考えさせられた記事を紹介したいと思います。 ２０１３年に日本新聞協会広告委員会が実施した「 新聞広告クリエーティブコンテスト」で最優秀賞に輝いた、「 めでたし、めでたし？」という作品の記事です。 『しあわせ』というテーマに対して、 泣いている小鬼の絵に子供の字で「ボクのお父さんは、 桃太郎というやつに殺されました」 と書かれている衝撃的なもので、 記憶に残っている人もいるのではないでしょうか？ 作者は「ある人にとってしあわせと感じることでも、 別の人からみればそう思えないことがある。 違う視点でその対象を捉えるかによって、 しあわせは変わるものだと考えました」とコメントされています。 よく知っている物語も、 違う視点から考えればまったく違った見方ができる。 主人公側の視点が全てではない。 それは実際の生活にも同じことが言える。お話は「めでたし、 めでたし」で終わるが、現実はそこでは終わらない。 物語のあともずっと時間が続いていくのだ。 と記事は続いています。 人はみんな「自分のものさし」を持ち、 それで物事をみてしまいます。 でも、「ものさし」の長さはみんなバラバラで、 ある人にとって当たり前と感じることでも、 別の人からみればそうでないことがあります。 見えている一部分だけでなく、 広い視点で見る事の大切さを考えさせられる記事でした。 どうせ持つ「ものさし」なら、 巻き尺くらい自由な長さのものを持ちたい思った、 ２０２０年の幕開けでした。

１２月になり改めて振返ってみると今年も色々な出会いと別れがあ りました。 平成という時代に別れを告げ令和という新時代と出会いました。 少し気は早いですが来年はどんな一期一会が待っているのでしょう か。 2020年のオリンピックイヤー。 世界中の人々と様々な場所で感動が共有出来る様な素敵な大会にな ると良いと思います。 昭和・平成そして令和。 昨今何かとせからしいですがたまには足を止めて空の雲や夜空の星 を見上げてみませんか？ 来年も皆様にとって良い年になる事をお祈りいたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森のくま

早いもので、今年も残りあと 1 ヵ月になりました。   年末が近づいてくると、 あ～今年もやり残したことがあるな～とか、 何だか不完全燃焼だな～とか、 あれこれ失敗が多かったな～とか、 「できなかったこと」を考えがちですが、 せっかくの人生なので、せめて年末ぐらいは自分を褒めて、 ねぎらってあげるのも良いのではないでしょうか。   そもそも、すべて上手くいった～　満足～ なんてことあり得ないし（あっても意外とつまらないと思います） 、 私の場合、少しくらい「不完全燃焼感」があった方が、 成長の余地がある気がして、ちょうど良いです。 （多分に勘違いもあると思いますが）   そんなわけで、今年も大いにやり残して、 年末を迎えたいなと思っています。

そろそろ「冬が始まるよ」と槇原敬之が歌い始める今日この頃 皆様いかがお過ごしでしょうか？TAKです。 気付けば今年も残りひと月半となってしまいました年始に立てた目 標に向かいラストスパート！ （まだ達成してないの！？と嘲笑って下さい・・・） 日々メンバーさんへ、「 一つ一つの小さな目標をクリアして自信をつけて、 様々なことへチャレンジしてください」と 励ましつつ自分へもエールを送っていたはずが。 【成せば成る】の精神で残り少ない今年を頑張ります。

今年も多くの体験実習の方々とお会いしてきました。 一期一会とはまさにこのようなことなのかなぁと色々考えさせられ ますが共通しているのはやはり今後の人生において少しでも良い経 験をして頂ければ・・・と思います。 十人十色、様々な人生を送られて来た方、 これからの人生の方がいらっしゃいましたがやはり皆さんの幸せを 願わずにはいられません。 何が出来るかはまだまだ分かりませんがこれからも出来る限りの応 援をして行きたいと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森のくまより

立冬も過ぎ、雨や曇りの日は日中も寒くなってきました。 インフルエンザの季節の始まりでもあります。 インフルエンザは非常に感染力が強く、 体内に入った１個のウイルスが２４時間後には１００万個に増殖す ると言われており、 日本では毎年約１０人に１人の割合で感染しているそうです。 予防接種しても罹る時は罹るのですが、 症状は軽いと言われています。 私も一度だけ予防接種したけれど罹患したことがあり、 少し体の節々が痛いもののちょっとした筋肉痛レベルで発熱も３８ ℃ 超えるか超えないかのインフルエンザにしては軽いものでしたが、 医者からは「必ず５日間は会社を休むこと」と強く言われました。 熱が下がっても体内にウイルスは残っており、 熱が下がってからの３日間が”ウイルスのばらまき期”であり、 勤勉な日本人は熱が下がって体調が少しでも楽になると会社や学校 など社会に出てしまうので、毎年流行してしまうのだそうです。 罹患した人が、みんな熱が下がってもしっかり５日～ ７日間は休むことを守ればインフルエンザ流行なんてなくなるのか もしれませんね。 自分自身の為は当然ですが、 周りの人への配慮も考えて罹らないように普段から手洗いうがいな どに気をつけ、 それでも罹ってしまった時はしっかり休むことを心掛けたいもので す。

すっかり秋めいてきましたね。   office HIRUGAO では、今年の夏に 4 名の就職が決まり、 それぞれ新天地へ羽ばたいていきました。 猛暑のなか、汗だくになって企業の体験実習を行ったり、 面接試験では少々、冷や汗をかいたり、 皆さんとても頑張っていました。 その後も順調に勤務されている様子です。   季節が変わると、何かやり残した事があるような、 何だか寂しいような切ないような気がしますが、 ここは前向きに、楽しんでいきたいですね。   個人的には、秋は「開幕」のイメージです。 欧州サッカーも開幕して、競馬も秋の G1 シーズンが到来。 好きなアーティストのライブも秋からツアーがスタート。 ウイイレ 2020 も無事開幕（分かる人だけ分かって下さい）。 ラグビーのワールドカップは惜しくも敗退となってしまいましたが 、 何かと慌ただしい新シーズンが始まったな、という気分です。

一気に秋が到来。今年は長梅雨だった為、 夏季期間も短くこのままだと秋もあっという間で紅葉を楽しむ間も 無く直ぐに冬将軍の到来・・・になりそうですね。 インフルエンザも流行期、台風の関東直撃、 季節外れの真夏日等々、季節感が中々感じられない中、 体調管理も難しい毎日ですが皆さんも手洗い、うがい、 食事等で予防してください。 ラグビー日本代表の８強入りの大活躍等、 スポーツの秋らしい嬉しいニュースも連日伝えられていますが皆さ んはどんな秋にしますか？ 健康に気を付けて楽しい秋にしてください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森のくま

台風１９号が過ぎ去り、その被害の大きさに唖然としています。 幸いなことに家や知り合いのところに被害はなく、 みんなの無事が確認できましたが、 身近な場所の被害状況を映像や画像で目の当たりし、「 つい最近遊びに行った場所が」「何日か前に通った道が」「 数日前にいた場所が」浸水しており、 災害を本当に身近なものとして感じさせられました。 ＴＶで家が浸水被害に遭われた方が「 家があるのが当たり前だと思っていたのに・・・」 と言われていて、『当たり前の日常』 を当たり前と感じて生活できる事の幸せさを改めて考えさせられま した。 「家があるのが当たり前」「仕事があるのが当たり前」「 食事があるのが当たり前」・・・ 当たり前の日常を不平不満を感じながらダラダラ過ごすのではなく 、「当たり前なことは簡単に当たり前ではなくなる」 という事を意識して日々を重ねていくことが大切なのだと思います 。 当たり前の日常の中では、 そう意識し続けることは難しいことではありますが・・・ 一日一日をしっかり笑顔で丁寧に生活したいと思います。

私事ですが、 埼玉県に引っ越しをしてきて10月で半年が経ちました。 私は以前からボードゲームが趣味で、 引っ越し前はサークルに所属して定期的に楽しんでいました。 しかし埼玉ではまだボードゲームができる場所を見つけられず… ボードゲームは1人ではなく誰かと一緒に遊ぶ物が多いので、 ひるがおの余暇の時間を使って利用者の方を誘ってみました！ 見慣れないゲームに少し自信なさそうな方もいましたが何人かの方 が挑戦してくださり、その中で ルールを教えたり 失敗をフォローしたり アドバイスをしてみたり チーム内で成功を誉めたり 普段のお仕事の中だけでは見られない姿も含め、 いろいろなコミュニケーションを取る姿が見られました。 そして何より、多くの方が笑顔で楽しんでくださいました！ (私も久しぶりに大人数でゲームが出来て楽しかったです♪) ボードゲームは少しルールが難しい物もありますが、 慣れるまでルールを減らしたり、 プレイする人に合わせて変えたりして柔軟な対応が出来るのでオス スメです。 「自由に過ごして良い時間ですよ」とお伝えしても「 したい事や楽しい事が浮かばないからワーク(お仕事)をします」 という方が時々いらっしゃるのですが、 お仕事以外の活動も提案して、 メリハリをつけて過ごせるようにお手伝いできたら嬉しいと思って います。 はこ

すっかり朝晩は肌寒くなってきましたね 皆さん体調はいかがでしょうか   数日前に担当させていただいているお 仕事の数量が多く、 納品まで仕上げるのが難しいなと困っている時に、 ひるがおの利用者さんと、スタッフさん、 沢山の方が助けて下さいました 少人数の力では難しかった事が、 沢山の人の手をお借りする事で大きな力になり、 個人的には申し訳ない気持ちもあったのですが、その何倍もの「 ありがとうございます！」という気持ちで溢れました   …一説によるとありがとうの対義語は 「当たり前」だそうです 有難う(ありがとう)→有る事が難い… 毎日食事が出来る 安心してぐっすり眠る事が出来る 楽しい時に笑う事が出来る 悲しい時に泣く事も出来る それを共有できる 友達がいて、家族がいて… 毎朝、朝目覚める事が出来て、 今日も生きている どれも、当然な事で気がつくと 当たり前な事になってしまってますが そうではないと思います (非現実的な事が起きると再認識するのですが) 明日どうなるか分からないのも現実です なので、後悔のないように１日１日を… 今日なんか…じゃなく、今日だから！ という気持ちで過ごしたいものです 「あたりまえ」と思っている事を 「有難い」と思える心を忘れずにいつも持っていたいなと、 そう思います

ついこの前までうだるような暑さだったのに、 朝夕過ごしやすくなったと思ったら街のディスプレイはすっかり秋 バージョン。 世間では早くもハロウィンに向けて動いているようで・・・ 季節の流れについていけない今日この頃です。 きっとハロウィンが終わった途端に街はクリスマス一色になり、 気が付いたら2020年、 オリンピックイヤーが幕開けしているのでしょうね。 涼しく過ごしやすくなった秋は、 いろいろと自分を振り返るのに良い季節だそうです。 今年の初めに考えた目標がどれだけ達成できているのか、 来年はどういった自分になりたいか、 夏の東京オリンピックが始まる頃はどこで何をして過ごしていたい か、残り少なくなった今年をどう有意義に過ごすか・・・ 秋の夜長にのんびりと考えるのも良いかもしれません。 『食欲の秋』だけに終わらせず、『実りある秋』 にしたいと思います。

こんにちは！ 涼しい日があったかと思えば、また夏の暑さが戻ってきて… 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、お元気ですか？ 夏に、以前の職場でお世話になった方々と食事をしました。 同じ仕事を続けている人もいれば、 私のように新しい仕事を始めた人、ちょっとひと休み… と家のことを頑張っている人もいて、 それぞれ頑張る場所は変わりましたが、 それでも一緒に働いていた仲間同士、 笑って近況報告ができて嬉しかったです。 最近、 オフィスひるがおにも卒業生の方が来てくださっている場面をよく 見かけます。 最近卒業された方だけでなく、私が働き始める前の卒業生の方も！ そのため、利用者さんが「○○さん来てるよ！」 と声をかけ合って、 休憩時間に話しかけに行く姿もよく見かけるようになりました。 ひるがおメンバーも作業や訓練を一緒に頑張った仲間。 こうやって卒業で離れてもまた会える場所があって、久しぶり！ と話せる相手がいるのは素敵な事ですね♪ その時に、私も頑張っているよ！と笑顔で言えるよう、 毎日を大切に過ごしていけたら良いですね。 私もお世話になった方々にまた会えた時に良い近況報告ができるよ う、皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います！ はこ

 夏場は19時を過ぎても 昼間並みに明るかったというのに… ここ最近は日が暮れるのも徐々に早くなっていきますね    陽が短くなるといよいよ本格的な秋の到来を感じますね まだ日中は暑い日もありますが、 朝晩はだいぶ涼しく過ごしやすくなってきていきますよね   夏バテからも解消され… …食欲の秋に(笑) 栗、梨、葡萄、薩摩芋、主食のお米など… 多くの食材が旬を迎える秋は食欲が増しますよね 秋に食欲が増す理由の1つに、 セロトニン(幸せホルモン)があり 日光に当たる時間と比例していて、 陽の光を浴びる時間が短いと減り 長ければ増えるのだとか…？ 秋は日照時間が短いので、 夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短くなるので、 セロトニンの分泌量が減るので食欲がますようですよ♪  お月見もあるので、 夜は涼みながらお団子でも食べながら綺麗なお月様を眺めたいと思 います♪   ひるがおでも今月は納涼祭に向けて 利用者さんも歌の練習をしたりと、 賑わっております♪ 利用者さんと楽しく参加出来たら良いなと思っております♪                                                    m(_ _)m