「今はまっている飲み物」

B型生活支援員のSです。残暑が厳しいですね。。夏の疲れも出てくるころで体力のない私にとっては厳しいです( ﾉД`)

 

私はかなり偏食気味なのですが最近はフルグラにはまっています。皆さんご存知ですか？

昨年末人生で初めてインフルエンザに罹患してしまい・・・(>_<)その時にたくさん差し入れしてもらった中にあって、初めて食べたら意外においしかったのです☆それ以来のお気に入りです。

 

値段もそこそこするのですがつい栄養素が気になり、栄養表示を見比べながら選んでいます。

食物繊維もたっぷり、食物繊維は腸内の悪玉菌を減らしてくれる効果もあるんですよ☆

朝食に牛乳やヨーグルトやレーズンを加えて食べています。

 

我が家はお裾分けをありがたいことによく頂くので非常に助かっています(^▽^)/

皆様も健康にはお気を付けください☆健康を維持して皆さんの支援をこれからも頑張ってまいります(^▽^)/